Waldbaden - Shinrin Yoku (japanisch)???

Gemeint ist nicht Schwimmen im Wald, sondern eintauchen in die Waldatmosphäre und tut uns besonders gut!

Vom Denken ins Fühlen gehen und wieder die Langsamkeit in MIR entdecken! Beim gemütlichen Schlendern durch den Wald mit leichten Übungen alle Sinne in Einklag bringen, eine (mediale) Auszeit nehmen, entspannen, entschleunigen, die Seele baumeln lassen, verwurzeln und wie nebenbei etwas Gutes für die Gesundheits, für die innere Freude und ein besseres Wohlbefinden tun!

Wie einfach das geht, erfahren Sie hier ...