Waldbaden - Shinrin Yoku? Was ist das?

Gemeint ist nicht Schwimmen im Wald, sondern eintauchen in die Waldatmosphäre und tut uns besonders gut!

Vom Denken ins Fühlen gehen und wieder die Langsamkeit in MIR entdecken!   Beim gemütlichen Schlendern durch den Wald mit leichten Übungen alle Sinne weit öffnen, eine (mediale) Auszeit nehmen, entspannen, entschleunigen, die Seele baumeln lassen, verwurzeln und wie nebenbei etwas Gutes für die Gesundheits, für die innere Freude und unser Wohlbefinden tun!

Wie einfach das geht, erfahren Sie hier ...